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안녕하세요 센텀헬스장 베스트피트니스 입니다 아침부터 비가와서 습한날씨에.. 몸이 찌뿌등해지죠 그래서 그런지 비가오면 회원님들이 잘 안보이시더라구요..(?) 그래도 출석 도장을 찍으

리조트앤스파 라시에스타 헬스장 후기 남겨봅니다. 5성급이지만 가격대는 베트남답게 저렴하죠. 단점이라고 한다면 올드타운이 좀 멀다는 점입니다 아시다시피 베트남 날씨가 정말 더웠는

고등어회만 먹고 거의 다 남긴 것 같다ㅜㅜ 아까운 음식들 다이어트 끝나고 BHC 뿌링 치즈볼이 그렇게 땡겼는데 막상 먹으니 바로 눈 풀렸다..ㅎ 당은 역시 위험해 헬스장 혼자만 써서 너

안녕하세요 수원 우만동 헬스장 킹짐2호점입니다! 이번 주는 비소식이 많은 일주일인데요 우산 잘 챙기시길 바랍니다~!! 오늘은 하체부종에 대해 알아보려고 해요 하체 부종이란 무엇인지

안녕하세요 신성동헬스 신성동PT 지비짐입니다 또.. 샀습니다.. 기존에 있던 어시스트 친업 대신 스탠딩 어시스트 친업으로 교체했습니다 기존 제품은 무릎에 서포팅을 하는 방식이지만 이

헬스운동화 안녕하세요~ ^^ 오늘은 헬스운동화 리프팅화로 고강력운동필수아이템을 소개할게요~ ^^ 핼스운동을 할때에도 손 뿐만 아니라 헬스에 맞는 운동화가 있다고 하는데요. 일반적인

“가좌동 헬스장 괜찮은 곳 알아보고 있어요.” “체육관이 너무 많아 고르기 어렵네요.” “인생 체육관 찾고 싶습니다.” 안녕하세요. ^^ 위와 같은 고민으로 가좌동 헬스장에 선택에 어려움을

이번주도 운동 완료하였습니다^3^ 쌤이랑 최소 4번은 헬스장 오기로 약속해서 화수목금 출석..딱지킴 수업 3일차 운동기록 – 힙쓰러스트 한번에 힘주기 / 끝까지 힘껏 들어주기 /내려올

하루의 마무리 헬스장 출첵! 열심히 일하고 땀 흘리면 스트레스가 쏴악 사라진다 6월22일 기다리던 날 왜냐고?? 오늘은 새로운 머신 입고 무려 3개가 들어오는데 힙 트러스트, 체스트 &

어깨는 안 넓어지고 팔만 두꺼워지는 거 같다고요? 안녕하세요 광주 유일 NPCA ASIA PRO(피지크) 대체불가 트레이너 좌용관 입니다. 이번 포스팅에서는 첨단 헬스장 에서 어깨 운동을 한다

안녕하세요 헬스 PT 기구 필라테스 G.X(요가, 스피닝, 다이어트 댄스) 전문 sgym 신세계점 정종혁 트레이너입니다! 요즘 여러분들의 관심사는 무엇인가요?? 저는 유튜브로 침착맨 보기,

안녕하세요! 서창동헬스장 피지컬뷰티입니다! 어우 요즘 날씨가 너무 더워지고 있죠? 점점 더워지고 무기력 해지지만 헬스장에 나와서 유산소 라도 하시는 분들이 많습니다. 분명 한달 전

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금액이 비싸서 고민해 봐야 될 거 같아요. PT 받아봤었지만 효과가 없었어요. 창원헬스장에서 PT를 찾고 계시는 분들 대부분이 위와 같은 생각을 하시며 알아보고 계실 텐데요. 창원헬스장

히사시부리다나~~~~~~~~~~ 여름은 뭐다? EDM의 계절이다 헬스하면서 듣기좋은 노래 추천드립 사실 이디엠만 있는건 아니구영 ㅋㅎㅋ 1. Crayon – ZOT on the WAVE 손흥민 굉장하다 손플라

따라서 전 날 저녁을 충분히 먹은 경우, 아침을 먹지 않고도 운동을 수행할 수 있습니다 회원님들의 궁금증을 해결해 줄 수 있는 트레이너가 되겠습니다!! 광주 화정동 헬스장 PT 전문 이

안녕하세요 “건강한 세상을 만드는 기업” 왕십리헬스장 운동의정석입니다. 오늘은 저희 오수쌤과 000회원님의 바디프로필을 소개해드리려고 합니다. 회원님과 같이 바디프로필 날짜를 예약

안녕하세요~ ONFLEEKFITNESS 마두점 입니다 🙂 여러분 오늘은 요요현상 막는 다이어트 꿀팁에 대해 알려드리고자 찾아왔습니다! 요요현상이란? 다이어트 후 찾아오는 요요현상이란 말 그래

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안녕하세요 바디채널 대실점 입니다! 오늘은 ‘금연’에 대해 알아보겠습니다~ #다사헬스장#대실역헬스장#대실필라테스 금연은 왜 필요한가? 국내에서 발표된 흡연과 폐암에 대한 연구결과를

안녕하십니까!! 덕소 헬스 아이펄짐 입니다. 이제 본격 격인 여름이 시작된 것 같습니다. 요즘 많은 분들이 운동을 하기 위해 헬스장을 방문 상담하며 찾고 계시죠! 그래서 오늘 저희 아이

잠실헬스장 무브360 이 헬스장은 매우 좋습니다 다양한 무대에 맞추어 필수적으로 실시해야 하는 스피치를 배우기 좋은 헬스장입니다 조용하고 버스나 지하철로 이용하기도 매우 편리합니

베로핏 휘트니스 김준범 트레이너입니다. 오늘은 증산헬스장 머신 운동 사용법을 설명을 해보겠습니다. 우선 무더위 속을 빨리 피하기 위해서는 에어컨이 빵빵하게 나오는 증산헬스장 베로

안녕하세요 송내동헬스장 와이짐 헬스PT 입니다 와이짐,중동역헬스장,중동역PT,송내동헬스장(@ygym_bucheon) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 481명, 팔로잉 569명, 게시물 925개 – 와

안녕하세요. 헬스보이짐 월평점입니다! 오픈일이 얼마남지 않은 월평점입니다! 월평동에 많은 소문이 나고 있으면서 헬스와 피티문의가 넘치고 있습니다! 오늘은 저희 센터의 카리스마 초

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알아보는중이었는데 친구가 자기가 다니는 천호동헬스장을 소개해주더라고요. 그래서 방문해봤어요. 더어반핏 서울 강동구 진황도로 27길 9 2 입구에 들어가자마자 쾌적하면서 시설이 굉장

스쿼트 할 때 허벅지에만 자극이 많이 들어가는 경우가 종종 있는데 힙익스텐션은 딱 중둔근에만 자극이 와서 젤 좋아하는(?) 짜릿한(?) 힙업운동종류 중 하나입니다 헬스장 엉덩이운동

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